Apprennez le Kung-Fu le Taichi le Qigong la boxe et révélez votre potentiel
Rejoignez une communauté de passionnés et perfectionnez votre technique dans un environnement d’excellence.

Une école d’arts martiaux chinois au service du corps, de l’esprit et de la tradition.
L'école des Arts martiaux Pour l'esprit et le corps
Notre école propose une approche complète des arts martiaux traditionnels chinois. Que vous recherchiez la force physique, la maîtrise de l’énergie interne, ou simplement un chemin vers une meilleure santé, vous trouverez votre place ici.
Nos instructeurs certifiés vous guideront dans votre progression, du Taichi apaisant au Kungfu dynamique, en passant par le Qigong et la Boxe chinoise.
Rejoignez notre école à Paris Mezidon Caen/Colombelles pour découvrir des disciplines ancestrales qui allient force, sérénité et équilibre
Des cours pour chaque niveau et chaque objectif
Des disciplines traditionnelles pour tous, de l’initiation à l’expertise.
Kung-fu
Découvrez la puissance et l’élégance du Kung Fu, un art martial complet qui allie force, souplesse et concentration. Chaque entraînement vous aide à développer confiance en vous et maîtrise de votre corps. Rejoignez-nous et révélez votre potentiel intérieur.
Taïchi
Le Taïchi est l’art de la sérénité en mouvement : idéal pour réduire le stress et améliorer votre équilibre. Grâce à des gestes doux et fluides, vous renforcez à la fois votre énergie et votre bien-être. Essayez dès maintenant et ressentez ses bienfaits.
Qigong
Avec le Qigong, cultivez votre énergie vitale et retrouvez un corps plus fort et un esprit apaisé. Cette pratique ancestrale, accessible à tous, combine respiration, mouvement et concentration. Offrez-vous un moment de santé et d’harmonie chaque semaine.
Boxe chinoise
La boxe chinoise est un sport de combat explosif qui développe puissance, vitesse et agilité. Parfait pour se défouler, apprendre à se défendre et se mettre en confiance. Venez transformer votre énergie en force positive sur le ring dès maintenant.
Des enseignements traditionnels
un cadre moderne
Ce que nos élèves disent de nous
J’ai choisi le kung-fu car j’avais envie d’essayer quelque chose de nouveau, quelque chose qui me permettrait de mieux me concentrer, et de me développer physiquement et moralement. Cela a marché, après 4 ans passés à Paris Kung-fu, je me sens plus souple et plus vif qu’avant, tout en étant sûrement moins impulsif.
C’est le cours d’essai qui m’a décidée à m’inscrire à Paris Kung Fu, en 2007, après un autre cours d’essai en karaté, qui ne m’avait pas du tout convenu. J’aime particulièrement cette discipline très complète, associée à la philosophie martiale, qui permet d’apprendre énormément sur soi et de prendre conscience de son corps, tout en développant des qualités comme la patience, l’humilité, la persévérance… c’est un véritable combat contre et pour soi-même ! J’apprécie également le style de l’école enseigné par Nalaka, qui apporte la connaissance à la fois de l’interne et de l’externe.
J'ai commencé à pratiquer le kung-fu au hasard car l'idée de faire un art martial me travaillait depuis longtemps. Cela m'a beaucoup apporté en tonicité et en confiance. Quelques années après, c'est le Tai chi qui a bouleversé ma vision des choses en me faisant saisir le paradoxe apparent que la douceur et la détente font plus et mieux que la force et la tension. Le chemin est long.
Découvrez Le Professeur
Maître
Nalaka Lolimbawansa
(Fondateur de l'école)
Maître en arts martiaux chinois, Nalaka Lolimbawansa pratique le Kung-Fu traditionnel depuis 1989. Passionné dès son plus jeune âge, il commence à 13 ans dans une école traditionnelle à Paris, dirigée par Maître Tran Kinh (style du Tigre volant). Il y suit un entraînement intensif pendant plus de 10 ans.
Il obtient sa ceinture noire à 16 ans et devient instructeur peu après, reconnu pour sa maîtrise technique, sa vitesse d’exécution et la qualité de sa transmission. Il s’illustre également en compétition, remportant une médaille d’or en combat (Sanshou : sans protection) et une médaille d’or en taolu (formes codifiées).
En 2002, il rencontre deux Maîtres originaires de Shanghai, Maître Chen Bin Dong et Maître Fuxiang Meng, spécialistes des arts martiaux internes. Il étudie pendant 10 ans avec Maître Meng, perfectionnant la forme des 108 mouvements du Taïchi Chuan style Yang. Sur sa recommandation, il part ensuite s'entraîner avec Maître Han He Ping à Shanghai, et se rendra cinq fois à Shanghai pour s’entraîner à ses côtés.
En 2004, il rencontre également Maitre Mohamed Jami, pionnier de la Boxe Thaïlandaise en France et triple champion d’Europe, qui le forme au combat dur. Pour approfondir cette discipline, Nalaka effectue cinq séjours en Thaïlande, se formant dans des camps locaux à la Boxe Thaï (Muay Thai).
En 2015, il élargit encore son expertise en se formant en MMA (arts martiaux mixtes) et en grappling (combat au sol), tout en suivant une formation en self-défense Kapap Krav Maga auprès de David Chemoul, obtenant deux diplômes d’instructeur en self-défense. Ces expériences renforcent ses compétences en combat rapproché et en techniques de lutte.
Il fonde l’association Paris Kung-Fu en 2003, première structure de son École Tigre et Dragon. En 2023, il crée Kung-Fu Vallée d’Auge en Normandie, pour développer la discipline dans une nouvelle région. Ces deux associations complémentaires forment aujourd’hui l’École Tigre et Dragon.
Entre 2023 et 2025, Nalaka remporte plusieurs médailles d’or en Tuishou (poussée des mains), une discipline interne du Taichi.
Engagé dans la vie fédérale, Nalaka est membre du Comité Directeur Île-de-France de la FWDA (Fédération Wushu Disciplines Associées) et participe régulièrement en tant que jury aux passages de Duan en Kung-Fu et Taichi, contribuant à l’évaluation nationale des pratiquants avancés.
Parallèlement à l’enseignement en club, il intervient en entreprise via Taichi Pro (www.taichi-pro.com), proposant séminaires, coaching bien-être et gestion du stress par le mouvement.
Toujours en quête d’excellence, Nalaka poursuit une formation continue auprès de maîtres internationaux. Fort de plus de 30 ans d’expérience, il enseigne aujourd’hui entre Paris, Caen et Mézidon au sein de l’École Tigre et Dragon, avec une méthode vivante, enracinée dans la tradition et nourrie par un riche parcours international.
Présentation du Style de notre école
Venez apprendre les arts martiaux avec nous.
Dernières infos & évenements
Reprise des cours à paris et en normandie
Rentrée 2025-2026
La rentrée de l’Ecole Tigre et Dragon (Association Paris Kungfu et Association Kungfu Vallée d’Auge) aura lieu le 8 septembre 2025.
Cours d’essai gratuits, n’hésitez pas à venir essayer nos disciplines.
Venez avec une tenue simple de sport (pantalon large, T-shirt), pas besoin de chaussures spéciales, la pratique traditionnelle se faisant pieds nus.
Pour vous inscrire (après le cours d’essai), un certificat médical avec la mention aptitude à la pratique du Kung-Fu, Taichi et Qigong est obligatoire.
Les dossiers d’inscription vous seront remis lors des cours.
Forum des associations Paris et Normandie
L’École Tigre et Dragon aux forums des associations – Septembre 2025
Nous serons présents à deux forums des associations cet été :
À Paris 15e :
- Forum des associations: samedi 6 septembre 2025, de 10h à 18h à la Mairie du 15e, stand n°40, salle des fêtes.
- Démonstration: 12h40.
- Dimanche 7 septembre: journée portes ouvertes au Gymnase Saint Lambert (8 rue Saint Lambert, Paris 15), pour un cours d’initiation et de découverte gratuit, de 14h à 16h.
À Mézidon (Normandie) :
- Forum des associations: samedi 6 septembre 2025, de 10h à 17h au Gymnase Eugène Moulin, Mézidon-Canon.