Nos cours de Qigong sont conçus pour tous les niveaux et tous les âges. Chacun progresse à son rythme en fonction de ses objectifs personnels. Grâce à la méthode spécifique développée par Nalaka, les élèves progressent très vite, finissent par ne plus ressentir de douleurs corporelles, améliorent leur équilibre et prennent pleinement conscience de leur corps.
Qigong à Paris et Mézidon: Énergie Vitalité Sérénité
Libérez votre énergie et harmonisez votre corps et votre esprit avec le Qigong.
énergie, santé et conscience corporelle
Le Qigong est une forme de gymnastique énergétique chinoise qui se pratique avec des mouvements simples et répétitifs, statique ou peu mobile combinés à la respiration et à la concentration.
Il favorise la circulation de l’énergie (Qi), détend le corps et l’esprit, stimule les méridiens, améliore l’équilibre et réduit le stress.
Notre enseignement du Qigong
Des cours accessibles à tous
Notre méthode de travail en Qigong
Qigong statique et méditatif :
Notamment la posture de l’arbre, qui développe la stabilité, la concentration, la circulation interne de l’énergie et le renforcement des méridiens.
Qigong dynamique :
Mouvements lents, coordonnés avec la respirations permettant de renforcer muscles, tendons, articulations et capacité respiratoire, tout en favorisant la fluidité de l’énergie dans le corps, l’équilibre et la détente mentale.
Transformez votre énergie grâce au Qigong à Paris.
Nos cours guidés par des instructeurs expérimentés sont accessibles à tous. Débutants ou confirmés, découvrez une pratique douce, complète et revitalisante.